| Training |
|
Onze trainingsaccomodatie, de atletiekbaan, is gelegen te Sportpark Jekerdal. Je vindt dit sportpark in het zuid-westen van Maastricht. Komende vanaf het hoofdpolitiebureau op de kruising Prins-Bisschopssingel - Sint Hubertuslaan, volg je de Luikerweg richting de Sint Pietersberg. Vlak onder de voet van deze berg buigt de weg naar rechts af. De naam verandert in Mergelweg. Deze volg je tot dat je rechts een parkeerterrein ziet. De atletiekbaan zie je nu liggen. Hoe laat?Zowel dinsdag als donderdag van 18.30 tot 20.00 uur. TrainingUros traint elke dinsdag- en donderdagavond van 18:30 tot 20:00 uur op de atletiekbaan te Sportpark Jekerdal. Uros staat open voor alle atleten op elk niveau. Ook beginners zijn van harte welkom! Allereerst wordt er een uitgebreide warming-up gedaan voor zowel lopers, sprinters als techneuten. Daarna vindt splitsing van de groep plaats. Lopers gaan onder begeleiding van Jos Timans aan de slag. Op de dinsdag ligt het accent van de training meer op het duurvermogen. Na de warming-up wordt de baan verlaten. In de zomer wordt getraind rondom de Sint Pieter. 's Winters is dit helaas niet mogelijk en dienen we over asfalt te lopen, maar ook dan zijn er mooie rondjes te vinden rondom Maastricht. Op de donderdag blijft de groep op de baan voor een training op snelheid. De technische groep krijgt een zeer diverse training van Wesley Goedegebuure. Zowel werp- als sprintonderdelen, kracht als lenigheid komt aan de orde. Alle meerkamp onderdelen worden op deze manier aangeboden. Voor specialisatie trainingen kunnen leden van Uros zich ook aansluiten bij een van de technische groepen van Atletiek Maastricht. Op donderdag kun je op het vertoon van je UM sportkaart gratis meetrainen.
Onze Trainers
  De atletiekbaan
|
