| Start-to-Run trainingen |
|
De trainingen zullen beginnen op dinsdag 11 september om 17:45 uur aan de atletiekbaan op Sportpark Jekerdal (Mergelweg 120). Omdat de baan soms wat lastig is te vinden zullen we deze eerste dinsdag mo 17.15 uur verzamelen bij de Klok op het Vrijthof. Gedurende 7 weken zullen we werken aan je conditie met als doel ten minste 3 km aan een stuk te kunnen lopen aan het einde van de cursus. Als nieuwe student is het mogelijk om iedere week in te stromen, maar het wordt aangeraden om vanaf de eerste week mee te komen trainen. Tijdens deze trainingen beginnen we vanaf een absoluut minimum niveau om uiteindelijk na zeven weken uit te komen op een basisniveau dat goed genoeg is voor de reguliere Uros trainingen.
De kosten van deze training bedragen €5,- en een sportkaart is verplicht. Wanneer je na deze trainingen lid wordt van Uros krijg je een korting van €5,- op je lidmaatschap.
Het trainingsschema (voor deelnemers) vind je hier.
|




Voor de beginnende atleten biedt Uros start-to-run trainingen aan. In een kleine groep met andere beginnende atleten zul je kennis maken met het hardlopen. En je zult zien, door de groepssfeer is het plots een stuk eenvoudiger om die loopschoenen aan te trekken en door de regelmatige trainingen gaat je conditie als een speer vooruit.


